Die Gruppentherapie
In meiner Praxis biete ich regelmäßig Gruppenpsychotherapien an. Das Ziel einer Gruppenbehandlung ist, durch Kommunikation und Interaktion mit den Gruppenmitgliedern das eigene Verhalten zu reflektieren, besser zu verstehen und dadurch eine persönliche Veränderung zu erreichen.
Die Gruppe bietet dabei einen geschützten Rahmen und vielfältige methodische Möglichkeiten, um die eigenen Probleme zu bearbeiten. Jeder Einzelne kann aus dem Lern- und Erfahrungsschatz der anderen Gruppenmitglieder schöpfen. Aus meiner Erfahrung führt gegenseitige Offenheit und das Gefühl, von den anderen Gruppenmitgliedern verstanden zu werden, zu einer besonders vertrauensvollen und produktiven Arbeitsatmosphäre.
Aufbau und Ablauf
Die Gruppengröße ist auf maximal 8 Patient*innen begrenzt.
Eine Gruppensitzung dauert 100 Minuten und findet i.d.R. im 14-tägigien Rhythmus statt. Meine Gruppen mit Schwerpunktthemen wie Burnout oder Trauma biete ich in zwei Varianten an:
- Geschlossene Gruppe
Alle Gruppenmitglieder fangen zu einem Termin an, sodass die Zusammensetzung der Gruppemitglieder über die gesamte Behandlung gleich bleibt. Dies fördert den Aufbau von Vertrauen und einen tiefergehenden therapeutischen Prozess. - Halboffene Gruppe
Es kommt ein neues Gruppenmitglied dazu, wenn ein anders die Therapie erfolgreich abgeschlossen hat.
Beitritt
Um mit Ihnen gemeinsam zu prüfen, ob Sie mit Ihrer Symptomatik von einer meiner Gruppenangebote profitieren können, mache ich mit Ihnen zunächst eine Psychotherapeutische Sprechstunde im Einzelkontakt. Wenn eine Gruppe für Sie in Frage kommt, können Sie sich nach der Psychotherapeutischen Sprechstunde für einen Gruppenplatz entscheiden. Vor dem Beginn einer neuen Gruppe führe ich zunächst mit allen Gruppenmitgliedern weitere Vorgespräche. Neben der Bearbeitung von Antragsformularen geht es bei diesen Einzelsitzungen um die Entwicklung eines individuellen Störungsmodells der eigenen Problematik und daraus abgeleiteter Behandlungsziele für die Gruppe.
NEU : „Die Schnuppergruppe!“
Seit Oktober 2021 gibt es zur Förderung der Gruppenpsychotherapien für gesetzlich versicherte Patient*innen die Möglichkeit, an einer gruppenpsychotherapeutischen Grundversorgung teilzunehmen. Diese Gruppe umfasst vier Termine à 100 Minuten und dient sowohl zur ersten Symptomlinderung als auch zur Vorbereitung auf eine Gruppenpsychotherapie. Wenn Sie unsicher sind, ob Gruppentherapie etwas für Sie ist, sollten Sie an einer Schnuppergruppe teilnehmen. Diese findet ca 6 x im Jahr statt. Hier haben Sie die Möglichkeit erste Informationen und Behandlungsmöglichkeiten über verschiedene psychische Erkrankungen zu erhalten und was Sie selber auch tun können, damit es Ihnen psychisch besser geht. Manchmal ist nach der Teilnahme eine weitere Behandlung nicht mehr notwendig, weil Sie schon Veränderungen herbeigeführt haben. Die Schnuppergruppe bietet aber auch die Möglichkeit einer Erprobung, ob Sie sich in einer Gruppentherapie wohl fühlen.
Für die Klärung bzgl. Ihrer Fragen zum Thema Gruppentherapie können Sie mich innerhalb meiner Telefonsprechzeiten kontaktieren, da ich mir nur zu diesen Zeiten angemessen Zeit für die Beantwortung nehmen kann.
Die Räumlichkeiten
